结婚正常离婚正常怎么办

婚姻本该是两个相爱的人携手同行，共创美好未来的誓约。但当爱情消逝，婚姻步履维艰时，离婚便成为一种选择，一种解脱。结婚正常，离婚正常，没有什么可耻或可悲的。

一、结婚正常离婚正常怎么办

1. 理清情绪，冷静处理

离婚是一场情绪风暴，各种负面情绪涌现，愤怒、悲伤、痛苦、迷茫。保持冷静尤为重要。给彼此时间和空间，梳理情绪，理清思绪。

2. 坦诚沟通，协商解决

坦诚地沟通离婚原因，分享感受，不指责、不埋怨。协商财产分割、子女抚养等具体问题，既要维护个人权益，也要兼顾对方感受，寻求双方都能接受的方案。

3. 妥善安排，各自安好

离婚后，妥善安排新生活。处理好财产分割，确定子女抚养权，调整生活状态，适应单身生活。照顾好自己，不要沉溺于悲伤或愤怒。

4. 尊重彼此，互不纠缠

离婚后，尊重彼此的选择，互不纠缠。保持一定距离，给予对方时间和空间。孩子的问题可以共同协商，但避免过度的干预或打扰。

5. 寻求支持和帮助

离婚是一个艰难的过程，不要独自扛着。寻求亲人、朋友、心理咨询师或律师等的支持，他们可以提供情感支持、专业建议和法律援助。

6. 展望未来，积极乐观

离婚不是人生的终结，而是一个新的开始。以积极乐观的心态面对未来，专注于自我提升和个人成长。相信自己，未来一定可以更美好。

二、离婚后如何做朋友

1. 放下怨恨，释怀过去

离婚时难免会有怨恨，但为了双方以及孩子的未来，请放下怨恨，释怀过去。宽恕对方，也宽恕自己，才能放下包袱，轻装上阵。

2. 保持沟通，互相关照

离婚后，可以保持适度的沟通，互相关照。在重大事件或孩子问题上，依然可以协商解决，毕竟你们曾经是一家人。

3. 尊重彼此的新恋情

离婚后，双方都有重新开始的权利。尊重彼此的新恋情，不嫉妒、不干扰，让彼此自由快乐。

4. 共同抚养子女

孩子是父母的共同责任，离婚后依然要共同抚养子女。定期探视孩子，参加孩子的成长活动，给孩子一个完整的爱。

三、离婚后如何快速走出阴影

1. 接受现实，疗伤自己

承认离婚的事实，接受现实。不要逃避或沉溺于痛苦中，要主动疗伤自己。找人倾诉，写日记，做运动等方式，都可以帮助释放情绪。

2. 提升自我，重拾自信

走出阴影，首先要提升自我。学习新技能，培养新爱好，多接触新事物。当你变得更优秀，自信心也会随之提升。

3. 结交新朋友，拓展社交

认识新朋友，拓展社交圈子。参加各种活动，结识新的朋友，让他们带你走出过去的阴影，开启新的生活。

4. 放眼未来，规划人生

离婚后，不要只盯着过去，要放眼未来，规划人生。制定新目标，设定新的方向，相信未来可以更美好。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。