父母离婚酗酒怎么办呢

父母离异加上酗酒，对子女来说无疑是痛苦而巨大的伤害。如果你正面临这样的困境，那么先要深呼吸，冷静下来，不要慌张。以下是一些建议，希望能帮助你度过这段艰难的时期：

一、父母离婚酗酒怎么办呢

1. 寻求专业的帮助：与治疗师或辅导员交谈可以帮助你处理自己的情绪，制定应对机制，并改善与父母的关系。2. 加入支持小组：与有类似经历的人交流可以让你感觉不那么孤单，并获得他们宝贵的建议。3. 照顾好自己：优先考虑自己的身体和心理健康。健康饮食、充足睡眠和定期锻炼可以帮助你缓解压力，应对困难时刻。4. 设定界限：明确你的界限，让父母知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。5. 关注你能控制的事情：你无法控制父母的行为，但你可以控制自己的反应。专注于你能控制的事情，如照顾好自己和努力学习。

二、父母离婚对孩子的影响有哪些？

父母离婚会对孩子产生深远的影响，包括：1. 情绪困扰：孩子可能会感到悲伤、愤怒、焦虑、内疚和孤独。2. 行为问题：离婚后的孩子可能会出现行为问题，如攻击性行为、退出行为或学业成绩下降。3. 心理健康问题：父母离婚的孩子更有可能患上抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题。4. 人际关系困难：父母离婚的孩子在人际关系中可能会遇到困难，如建立和维持亲密关系的能力。

三、如何应对父母酗酒？

应对酗酒的父母可能很困难，但有一些策略可以帮助你：1. 控制你的反应：不要责备或批评你的父母，因为这只会让他们感到内疚和羞耻。相反，专注于表现你的爱和关心。2. 设定界限：明确你的界限，让你的父母知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。3. 寻求专业帮助：与治疗师或辅导员交谈可以帮助你处理自己的情绪，并制定应对机制。4. 加入支持小组：与有类似经历的人交流可以让你感觉不那么孤单，并获得他们宝贵的建议。5. 关注你能控制的事情：你无法控制你的父母的行为，但你可以控制自己的反应。专注于你能控制的事情，如照顾好自己和远离危险。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。