离婚怕打老公吗怎么办呀

婚姻中，暴力永远不应该被容忍。如果您正在经历家庭暴力，请采取行动保护自己。以下是一些您可以采取的步骤：

一、寻求专业帮助

联系家庭暴力热线或庇护所。他们可以提供支持、庇护场所和其他资源。

与治疗师或辅导员交谈。他们可以帮助您处理创伤，制定安全计划并恢复自信。

咨询法律专业人士。了解您的权利，并寻求法律保护令以防止进一步的暴力行为。

二、制定安全计划

识别安全的地方，例如朋友或家人的家。

记住紧急联系人，例如警察、911 或热线。

准备好一个逃生包，包括衣服、药物、重要的文件和现金。

在安全的地方保存备用钥匙和现金。

三、与值得信赖的人交谈

与朋友、家人或同事分享您的经历。信任的人可以提供支持和帮助。

向社会服务机构寻求帮助，例如家庭暴力中心或儿童保护机构。

四、其他注意事项

不要感到羞耻或内疚。暴力行为不是您的错。

记录暴力事件，包括日期、时间和细节。

收集证据，例如照片、短信或录音。

相信自己的直觉。如果您感到不安全，请采取行动保护自己。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议您咨询专业律师，获取更专业的帮助。