全职老公被离婚怎么办

现代社会，越来越多的男性选择成为全职老公，专心照顾家庭和孩子。一旦婚姻关系破裂，全职老公往往会面临比全职太太更加复杂的困境。那么，全职老公被离婚后该如何应对呢？

一、全职老公被离婚怎么办

1. 接受现实，调整心态

离婚是一个痛苦的过程，全职老公需要有足够的心理准备。面对现实，接受婚姻已经结束的事实，调整好心态，避免陷入自怨自艾的消极情绪中。

2. 理清经济状况，保障生活

作为全职老公，往往没有稳定的经济来源，一旦离婚，经济状况会非常脆弱。需要理清家庭财产和债务，保障自己的基本生活。

3. 提升技能，重返职场

离开家庭后，全职老公需要重返职场。但多年没有工作经验，会遇到很大的困难。可以考虑利用这段时间提升技能，如学习新技术或考取相关证书。

4. 寻求法律援助，维护权益

全职老公在离婚时，可以向律师寻求法律援助，维护自己的合法权益。律师可以帮助分清家庭财产，争取合理的抚养权和经济补偿。

5. 重建生活，寻找幸福

离婚后，全职老公不要放弃对幸福的追求。可以培养新的兴趣爱好，结交朋友，让自己走出离婚的阴影，重建一个充实的生活。

二、全职老公被离婚后子女抚养权怎么办

子女抚养权是全职老公离婚时最关心的问题。法院会根据子女的年龄、身体状况、父母的抚养能力、道德品行等因素综合裁决。全职老公可以争取子女抚养权，但要做好心理准备，可能需要付出更大的努力和时间。

三、全职老公被离婚后经济补偿怎么办

全职老公在婚姻生活中做出的贡献不容忽视。离婚时，全职老公可以要求配偶给予合理的经济补偿。经济补偿的金额和方式需要双方协商或由法院裁决，会根据婚姻存续时间、配偶收入、家庭财产状况等因素综合考量。

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