离婚女人都说男方家暴怎么办

近日，一则“离婚女人都说男方家暴”的新闻在网络上引发了广泛的关注和讨论。家暴是家庭暴力，对受害者的身心健康都会造成严重的伤害。那么，如果离婚女人都说男方家暴，该如何应对？

一、离婚女人所说男方家暴怎么办

1. 保留证据

一旦遭遇家暴，受害者应及时报警，并向警方提出控告。收集所有可以证明家暴事实的证据，如伤情照片、就医证明、目击证词等。

2. 寻求法律帮助

受到家暴的人可以向人民法院提起离婚诉讼，并申请人身保护令。人身保护令是一种民事保护措施，可以禁止加害人实施家暴行为，并要求加害人远离受害人及其住所。

3. 社会救助

受害者还可以向妇联、社工组织等社会救助机构寻求帮助。这些机构可以提供法律咨询、心理疏导、庇护场所等支持服务。

4. 自我保护

受害者在受到家暴时，应采取措施保护自身安全。例如，躲避加害人的攻击，逃离危险环境，拨打报警电话。

5.心理调适

家暴会给受害者带来严重的创伤，及时进行心理调适尤为重要。受害者可以向心理咨询师寻求帮助，缓解情绪压力，提高心理复原力。

二、如何判断对方是否实施家暴

家暴并不仅仅局限于身体暴力。以下行为都属于家暴：

1. 身体暴力：殴打、踢踹、掐捏、推搡、限制人身自由等。

2. 情感暴力：侮辱、贬低、威胁、恐吓、控制受害者的人际交往等。

3. 性暴力：强迫性行为、对受害者的性取向或性别认同进行羞辱或歧视等。

4. 经济控制：限制受害者的经济来源、控制受害者的财产等。

5. 精神控制：孤立受害者、破坏受害者的自尊和自信等。

三、遭受家暴后的维权途径

受害者遭受家暴后，可以通过以下途径维权：

1. 报警：拨打 110 报警，向警方反映情况，请求警方保护。

2. 民事诉讼：向人民法院提起离婚诉讼，并申请人身保护令。

3. 行政处罚：遭受行政处罚的家庭暴力行为包括轻微身体暴力、精神暴力和经济控制。

4. 刑事追究：如果家暴行为构成犯罪，受害者可以向公安机关报案，请求追究加害人的刑事责任。

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