离婚前丈夫老是骚扰我怎么办

在婚姻走向破裂的过程中，如果离婚前丈夫老是骚扰您，这无疑是一件令人痛苦和困扰的事情。但别担心，接下来我们将为您详细分析并提供有效的应对方法，帮助您走出这段艰难的时光。

一、离婚前丈夫老是骚扰我怎么办

首先，如果您的丈夫老是骚扰您，一定要保持冷静和理智，避免与他发生正面冲突，以免情况进一步恶化。及时收集和保留他骚扰您的证据，比如短信、微信聊天记录、通话录音等，这些证据在日后可能会起到重要的作用。

您可以向当地的公安机关报案，寻求法律的保护。根据《治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

还可以向法院申请人身保护令。法院会根据您提供的证据和情况，作出禁止对方骚扰、跟踪、接触您及其近亲属等保护措施。

另外，要告知身边的亲友您的处境，让他们给予您支持和帮助。在必要的时候，他们可以作为证人或者为您提供临时的庇护。

二、如何应对丈夫的言语骚扰

当丈夫通过言语对您进行骚扰时，不要被他的话语所激怒或影响。保持内心的坚定，明确告诉他这种行为是不被允许的。

尽量避免单独与他处于一个封闭的环境中，减少他有机会进行言语攻击的场景。如果在公共场合他对您进行言语骚扰，您可以选择离开现场，避免与他继续纠缠。

学习一些心理调适的方法，比如深呼吸、冥想等，帮助自己在面对骚扰时保持平静。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，他们能够为您提供专业的心理支持和应对策略。

如果丈夫的言语骚扰涉及侮辱、诽谤等违法行为，您同样可以通过法律途径来维护自己的权益。

三、怎样防范丈夫的跟踪骚扰为了防范丈夫的跟踪骚扰，您需要改变自己的日常出行规律，避免让他轻易掌握您的行踪。比如，不定期地更换上下班的路线和时间。

注意观察周围环境，如果发现有可疑的人员或车辆，及时提高警惕并采取相应的措施，比如走进人多的公共场所或者向附近的警察求助。

安装监控设备或者使用具有定位和报警功能的手机软件，以便在遭遇跟踪骚扰时能够及时记录证据并向相关部门反映。

加强自我保护意识，学习一些简单的防身技巧。同时，也可以参加一些自卫课程，提高自己应对突发情况的能力。

总之，面对离婚前丈夫的骚扰，您要勇敢地拿起法律武器保护自己，维护自己的合法权益和尊严。同时，也要注意自身的安全和心理健康，相信自己一定能够度过这段艰难的时期。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。